外国美女拍视频告诉妹妹，网上的身材vs现实中的身材，太真实了

不知道多少妹子曾幻想，自己能够拥有漫画版的完美身材。

近日，一条关于“教育我妹妹看清社交媒体虚假面”的视频火了：

这位妹子表示：我的妹妹现在有些难为情，而我想提醒她。这是呈现在网络上的身材。石龙尾属

但这是假象，那些都不是真实的身材。看见吗？那不是真的，看我的肚腩又回去了。

虚假、真实、虚假、真实。让肉肉动起来，谁管得了那么多张嘴啊！

你可以拥有这种漂亮，也可以拥有这种漂亮，完全不重要，你怎样都是漂亮的。看这是真实的我滇拉拉藤，都是我。

从视频中我们可以看到，妹子的身材条件非常好。但当她有意识收腹的时候，马甲线隐隐约约显露出来。

而当她将腹部放松时，平坦的肚子又慢慢变成了大肚腩。但妹子毫不在乎，依旧帅气自信地做着各类pose，大方展示现实生活中的身材是什么样子。

妹子拿自己当例子，形象生动告诉了妹妹社交媒体上的身材并非真实的。真正能打动人的，是你能为自己健康的身材而自信，好好爱自己，这才是真正美丽的身材。

视频的最后，妹妹大受感动，和姐姐相拥在一起。

看到这条视频，吃瓜网友们也不淡定了，纷纷评论留言：

1、谁tm肚子没点肉啊！健康范围内的身材都是美丽的，值得自信。

2、好喜欢她的样子，自信而美丽~

3、最后鼓出来的肚子好可爱。<苍南毛蕨/p>

4、我身边不少女孩子都被网络上的精修图、完美图蒙蔽了双眼，正常人有肚子有肉怎么了？这很正常啊！兄弟这是你的生理啊！不过说了没用，我就放弃了。

5、希望国内少卷A4腰，多卷点这种真实身材。

6、照骗时代，我们已经把很多正常身材当不正常了，而把造假的身材、脸、收入当成真实。

7、我已经把全部精力用来研究如何更轻松地吸腹了哈哈哈。

8、是真的，我还是模特呢，肚子上都不是全平坦的，有小肚子，有赘肉。当然，主要原因还是我太懒了，从来不锻炼。我拍比基尼时都得深吸气把肚子收进去。

9、我跟我朋友这样说，可她还是会来句：“可是人家长得好看啊，我又不好看”，然后继续焦虑，最后一我直接不说话。

10、我用力收腹了比她放松的样子还大一点点，但我超级自信快乐，健康最重要。

就像网友说的，现在身边不少女孩子都被网络上的精修图完美图蒙蔽了双眼，她们盲目追求A4腰、筷子腿，却不能接受自己真实的身材，整天活在容貌、身材焦虑中。

真的可以不要太相信网络上的精修照，因为那不一定是真的。毕竟现在各式各样的软件，只要轻轻一拉，胖妹就藤黄科能轻松逆袭女神。

肥宅秒变健美运动员。

对一些健身网红来说，P图更是小儿科，分分钟变身完美身材。只要把脚尖踮起来，你也能有翘臀。

如果你不吸气，就无法像左边一样。

还有猛男必备腹肌衣……

“无论高矮胖瘦，穿上它就是油管健身教练，成为阳光型男和行走的荷尔蒙。”

“我开始相信，这是我自己的肌肉，它连肚脐眼都制造得如此精致，如此完美。”

健康范围内的身材都是美丽的值得自信的，小伙伴们大可不必被网上的精修图蒙蔽双眼。

最后，贴心的小编给健身的小伙伴分享8个徒手虐腹动作，配合20分钟以上的有氧运动，全部做下来，让你的肚子稍小一圈！具体动作如下：

动作1：10-20次*1-3组

动作2：10-20次*1-3组

动作3：10-20次*1-3组

动作4：10-20次*1-3组

动作5：10-20次*1-3组

动作6：10-20次*1-3组

动作7：10-20次*1-3组

动作8：10-20次*1-3组